headspace Canberra

Headspace Canberra forma parte de la Fundación Nacional de Salud Mental Juvenil. Ayudamos a jóvenes que están pasando por un momento difícil.

En Headspace Canberra ofrecemos apoyo a jóvenes que experimentan problemas de salud mental y consumo de sustancias, además de apoyo para promover el bienestar.

Sentirse decaído, tenso, enfadado o ansioso son emociones normales, pero cuando estos sentimientos persisten durante largos periodos pueden formar parte de un problema de salud mental. Los problemas de salud mental pueden influir en tu forma de pensar y en tu capacidad para funcionar en tus actividades diarias, ya sea en el colegio, en el trabajo, en situaciones sociales o en las relaciones.

Si estás experimentando un problema de salud mental, una de las mejores cosas que puedes hacer es hablar con alguien. Puede ser útil hablar con un profesional, alguien ajeno a tus amigos y familiares, para que te apoye.

¿Buscas a alguien con quien hablar? Si tienes entre 12 y 25 años, puedes recibir consejos de salud, apoyo e información de Headspace. Con centros repartidos por toda Australia, Headspace puede ayudarte con:

• Salud general

• Salud mental y asesoramiento

• Educación, empleo y otros servicios

• Servicios de alcohol y otras drogas

Así que estamos aquí para ti si:

• Te sientes deprimido, estresado o no puedes dejar de preocuparte

• Hace mucho que no me siento tú mismo

• No puede lidiar con la escuela o le cuesta concentrarse

• Te sientes mal o preocupado por tu salud

• Quieres reducir tu consumo de alcohol o drogas

• Quieren hablar sobre sexualidad, identidad o relaciones

• Tienen dificultades con las amistades

• Tener problemas de salud sexual o querer informarse sobre anticonceptivos

• Están siendo acosados, heridos o acosados

• Te preocupa el trabajo o los estudios o si tienes problemas económicos

Headspace es un lugar al que puedes acudir para hablar con alguien sobre cualquiera de estos temas

headspace fue establecido y financiado por el Gobierno de la Commonwealth de Australia en 2006

Nuestro enfoque principal es la salud mental y el bienestar de todos los australianos. Sabemos que recibir ayuda pronto es la clave para resolver estos problemas rápidamente. Headspace está marcando la diferencia donde más se necesita: nuestros jóvenes