headspace Canberra

헤드스페이스 캔버라(headspace Canberra)는 국립 청소년 정신건강 재단(National Youth Mental Health Foundation)의 산하 기관입니다. 저희는 힘든 시기를 겪고 있는 청소년들을 돕고 있습니다.

헤드스페이스 캔버라에서는 정신 건강 문제나 약물 남용 문제를 겪고 있는 청소년들에게 지원을 제공하며, 웰빙 증진을 위한 도움도 드립니다.

우울함, 긴장감, 분노, 불안감은 모두 정상적인 감정이지만, 이러한 감정이 오랫동안 지속될 경우 정신 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 정신 건강 문제는 학교, 직장, 사회 생활, 대인 관계 등 일상 활동에서 여러분의 사고 방식과 기능 수행 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

만약 정신 건강 문제를 겪고 있다면, 가장 좋은 방법 중 하나는 누군가와 이야기를 나누는 것입니다. 친구나 가족 이외의 전문가와 상담하여 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.

이야기 나눌 사람을 찾고 계신가요? 만 12세에서 25세 사이라면, ‘헤드스페이스(headspace)’를 통해 건강 조언, 지원 및 정보를 얻을 수 있습니다. 호주 전역에 센터를 두고 있는 헤드스페이스는 다음과 같은 분야에서 도움을 드릴 수 있습니다:

• 일반 건강

• 정신 건강 및 상담

• 교육, 취업 및 기타 서비스

• 알코올 및 기타 약물 관련 서비스

다음과 같은 상황이라면 저희가 도와드리겠습니다:

• 기분이 우울하거나 스트레스를 받거나 걱정이 끊이지 않는 경우

• 오랫동안 평소의 자신답지 않은 기분이 드는 경우

• 학교 생활을 감당하기 어렵거나 집중하기 힘든 경우

• 몸이 아프거나 건강이 걱정되는 경우

• 음주나 약물 사용을 줄이고 싶은 경우

• 성, 정체성 또는 대인관계에 대해 이야기하고 싶은 경우

• 친구 관계에 어려움을 겪고 있는 경우

• 성 건강 문제가 있거나 피임에 대해 알고 싶은 경우

• 괴롭힘, 상처, 성희롱을 당하고 있는 경우

• 일이나 학업에 대해 걱정되거나, 경제적인 어려움을 겪고 있다면

headspace는 이러한 문제들에 대해 누군가와 이야기할 수 있는 곳입니다

headspace는 2006년 호주 연방 정부에 의해 설립되고 자금을 지원받았습니다

저희의 주된 목표는 모든 호주인의 정신 건강과 웰빙입니다. 저희는 조기에 도움을 받는 것이 이러한 문제를 신속하게 해결하는 열쇠임을 잘 알고 있습니다. 헤드스페이스는 가장 도움이 필요한 곳, 바로 우리 청소년들에게 변화를 만들어가고 있습니다