headspace Canberra

हेडस्पेस कैनबरा नेशनल यूथ मेंटल हेल्थ फाउंडेशन का हिस्सा है। हम उन युवाओं की मदद करते हैं जो कठिन समय से गुजर रहे हैं।

हेडस्पेस कैनबरा में हम मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं और मादक द्रव्यों के उपयोग के मुद्दों का सामना करने वाले युवाओं के लिए सहायता प्रदान करते हैं, साथ ही भलाई को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं।

नीचे, तनाव, क्रोधित या चिंतित महसूस करना सभी सामान्य भावनाएं हैं, लेकिन जब ये भावनाएं लंबे समय तक बनी रहती हैं तो वे मानसिक स्वास्थ्य समस्या का हिस्सा हो सकती हैं। मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं आपके सोचने और आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों में कार्य करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं, चाहे वह स्कूल में, काम पर, सामाजिक स्थितियों में या रिश्तों में।

यदि आप एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हैं, तो सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप कर सकते हैं वह है किसी से बात करना। समर्थन के लिए किसी पेशेवर, अपने दोस्तों और परिवार के बाहर किसी व्यक्ति से बात करना मददगार हो सकता है।

बात करने के लिए किसी की तलाश है? यदि आप 12-25 वर्ष के हैं, तो आप हेडस्पेस से स्वास्थ्य सलाह, सहायता और जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। ऑस्ट्रेलिया के चारों ओर केंद्रों के साथ, हेडस्पेस आपकी मदद कर सकता है:

• सामान्य स्वास्थ्य

• मानसिक स्वास्थ्य और परामर्श

• शिक्षा, रोजगार और अन्य सेवाएं

• शराब और अन्य नशीली दवाओं की सेवाएं

तो हम आपके लिए यहां हैं यदि आप:

• उदास महसूस कर रहे हैं, तनावग्रस्त हैं या चिंता करना बंद नहीं कर सकते

• लंबे समय से अपने जैसा महसूस नहीं किया

• स्कूल से निपट नहीं सकते या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है

• बीमार महसूस कर रहे हैं या अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं

• अपने पीने या नशीली दवाओं के उपयोग में कटौती करना चाहते हैं

• कामुकता, पहचान या रिश्तों के बारे में बात करना चाहते हैं

• दोस्ती में कठिनाई हो रही है

• यौन स्वास्थ्य के मुद्दे हैं या गर्भनिरोधक के बारे में पता लगाना चाहते हैं

• धमकाया जा रहा है, चोट पहुंचाई जा रही है या परेशान किया जा रहा है

• काम या पढ़ाई के बारे में चिंतित हैं या यदि आपको पैसे की परेशानी हो रही है

हेडस्पेस एक ऐसी जगह है जहां आप इनमें से किसी भी मुद्दे के बारे में किसी से बात करने जा सकते हैं

हेडस्पेस की स्थापना और वित्त पोषण 2006 में ऑस्ट्रेलिया की राष्ट्रमंडल सरकार द्वारा किया गया था

हमारा प्राथमिक ध्यान सभी ऑस्ट्रेलियाई लोगों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई पर है। हम जानते हैं कि जल्दी सहायता प्राप्त करना इन समस्याओं को शीघ्रता से हल करने की कुंजी है। हेडस्पेस एक अंतर बना रहा है जहां इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है - हमारे युवा लोग