Hỗ trợ khủng hoảng
Nhận trợ giúp ngay bây giờ
Bạn không cần phải xác định dịch vụ nào là "đúng" trước. Bất kỳ dòng nào trên trang này cũng có thể giúp bạn xác định bước tiếp theo. Tất cả đều miễn phí và bảo mật.
Gặp nguy hiểm ngay lập tức?
Nếu bạn hoặc ai đó đang gặp nguy hiểm ngay lập tức, hãy gọi cho Triple Zero ngay bây giờ.
Gọi 000Nói chuyện với ai đó, 24/7
Lifeline
24/7Hỗ trợ khủng hoảng cho bất kỳ ai cảm thấy quá tải hoặc có ý nghĩ tự tử.
Gọi 13 11 14 Nhắn tin tới 0477 13 11 14Kids Helpline
24/7 · Độ tuổi từ 5–25Tư vấn miễn phí, bảo mật dành cho thanh thiếu niên, qua điện thoại hoặc trò chuyện trực tuyến.
Gọi 1800 55 1800 Trò chuyện trực tuyến tại kidshelpline.com.au13YARN
24/7Đường dây hỗ trợ khủng hoảng do người bản địa và người Torres Strait Islander điều hành, dành cho đám đông đang cảm thấy quá tải hoặc gặp khó khăn.
Gọi 13 92 76Suicide Call Back Service
24/7Tư vấn qua điện thoại và trực tuyến dành cho bất kỳ ai bị ảnh hưởng bởi tự tử.
Gọi 1300 659 4671800RESPECT
24/7Tư vấn quốc gia về bạo lực gia đình và bạo lực gia đình, cũng như tấn công tình dục.
Gọi 1800 737 732Dịch vụ Canberra & ACT
Access Mental Health (ACT)
24/7Đường dây khủng hoảng sức khỏe tâm thần của ACT: tư vấn, đánh giá và đội ngũ khủng hoảng (CATT).
Gọi 1800 629 354Domestic Violence Crisis Service (DVCS)
24/7Hỗ trợ khủng hoảng cho bất kỳ ai trong ACT đang trải qua bạo lực gia đình hoặc bạo lực.
Gọi (02) 6280 0900 Xem thêm về danh sách Connect của họCanberra Rape Crisis Centre
7 giờ sáng đến 11 giờ đêm hàng ngàyHỗ trợ khủng hoảng cho những người bị ảnh hưởng bởi bạo lực tình dục.
Gọi (02) 6247 2525QLife
3 giờ chiều – 9 giờ tối hàng ngàyHỗ trợ đồng đẳng và giới thiệu cho người LGBTIQ+, qua điện thoại hoặc trò chuyện trực tuyến.
Gọi 1800 184 527Không khủng hoảng, nhưng cần hỗ trợ?
Danh bạ liệt kê các hỗ trợ liên tục, bao gồm tư vấn, chương trình sức khỏe tâm thần, hỗ trợ nhà ở, trung tâm thanh thiếu niên có thể ghé thăm và nhiều hơn nữa:
Cần phiên dịch viên?
Các dịch vụ này trả lời bằng tiếng Anh. Để được phiên dịch miễn phí bằng ngôn ngữ của bạn, hãy gọi cho TIS National và yêu cầu họ kết nối bạn với dịch vụ bạn cần. Các cuộc gọi khẩn cấp luôn được trả lời trước bằng tiếng Anh — nói ngôn ngữ bạn nói và sẽ tìm phiên dịch viên.
Lo lắng ai đó sẽ nhìn thấy điều này?
Nút Quick Exit ở góc dưới bên phải của mỗi trang sẽ đưa bạn thẳng đến Google. Lịch sử trình duyệt của bạn vẫn có thể hiển thị trang này. Bạn có thể xóa nó, hoặc sử dụng cửa sổ riêng tư/ẩn danh.