Minds Together
ACT ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਜਾਂ ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਭਾਲ ਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ.
ਮਾਈਂਡਜ਼ ਟੂਗੈਦਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੁਨਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਕਲੰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋ 3-ਘੰਟੇ ਦੇ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਫਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ, ਪੋਡਕਾਸਟ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਸਹਾਇਤਾ ਫੋਰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰਫਤਾਰ onlineਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਮੁਫਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 18 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਐਕਟ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲਾ.
ਸੇਵਾ ਦੇ ਵੇਰਵੇ
ਉਮਰ
18–25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ
ਲਾਗਤ
ਮੁਫ਼ਤ
ACT residents who are family, friends or carers of someone experiencing suicidal distress or recovering from a suicide attempt
ਸੇਵਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
- ਸਵੈ-ਰਫਤਾਰ ਵਿਕਲਪ ਵਾਸਤੇ mindstogether.org.au ਰਾਹੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ
- ਆਹਮਣੇ-ਸਾਹਮਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਫ਼ੋਨ (02) 6282 2644
- ਈਮੇਲ MindsTogether@wcs.org.au
ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ
ADHD and Autism Assessments (Wellbeings)
Evidence-based ADHD and autism diagnostic assessments for children (6+), young people and adults, delivered by CRCS's Wellbeings practice.
Access Mental Health Canberra
In the event of an immediate, life-threatening situation for yourself or anyone else, please always call ‘000’ emergency services first.
Adolescent Mobile Outreach Service
The Child and Adolescent Mental Health Services (CAMHS) Adolescent Mobile Outreach Service provides intensive mobile outreach for adolescents aged 13 – 18 years with a moderate to severe mental…