Skip to content
Connect
ਇਹ ਪੰਨਾ ਮਸ਼ੀਨ-ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਨੁਵਾਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ
Mind Map logo
ਮੁਫ਼ਤ ACT / Canberra

Mind Map

ਮਾਈਂਡਮੈਪ - ਐਕਟ ਯੂਥ ਪੋਰਟਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ (25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ) ਲਈ ਕੈਨਬਰਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਪੋਰਟਲ ਹੈ.

ਮਾਈਂਡਮੈਪ - ਐਕਟ ਯੂਥ ਪੋਰਟਲ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ (25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ) ਲਈ ਕੈਨਬਰਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਪੋਰਟਲ ਹੈ. ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਪੋਰਟਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਟੂਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਰੋਤ ਭਾਗਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸੇਵਾ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਨ, ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਵੈਬਚੈਟ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਐਤਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, 7 ਦਿਨ/ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹਾਂ. · ਫ਼ੋਨ 1800 862 111 · ਈਮੇਲ support@mindmap.act.gov.au · ਵੈਬਚੈਟ (ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾ browserਜ਼ਰ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਉਪਲਬਧ) ਸਮਰਥਿਤ ਰਹੋ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਉਡੀਕ ਸੂਚੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੇਵਾ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸੇਵਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਫਤ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਫੋਨ, ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਵੈਬਚੈਟ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਸੇਵਾ ਦੇ ਵੇਰਵੇ

ਉਮਰ

12–25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ

ਲਿੰਗ ਫੋਕਸ

ਸਾਰੇ ਲਿੰਗਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ

ਲਾਗਤ

ਮੁਫ਼ਤ

ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਕੋਈ ਉਡੀਕ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ

ਸੇਵਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ

  • ਆਨਲਾਈਨ ਬੁਕਿੰਗ

ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

  • ਆਨਲਾਈਨ / ਫੋਨ ਸਹਾਇਤਾ

ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਸਟੈਂਡਰਡ ਫੀਸਾਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ACT / Canberra

ADHD and Autism Assessments (Wellbeings)

Evidence-based ADHD and autism diagnostic assessments for children (6+), young people and adults, delivered by CRCS's Wellbeings practice.

DisabilityMental Health
Access Mental Health Canberra logo
ਮੁਫ਼ਤ ACT / Canberra

Access Mental Health Canberra

In the event of an immediate, life-threatening situation for yourself or anyone else, please always call ‘000’ emergency services first.

Mental Health
Adolescent Mobile Outreach Service logo
ਥੋਕ ਬਿਲਿੰਗ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਮੁਫ਼ਤ ACT / Canberra

Adolescent Mobile Outreach Service

The Child and Adolescent Mental Health Services (CAMHS) Adolescent Mobile Outreach Service provides intensive mobile outreach for adolescents aged 13 – 18 years with a moderate to severe mental…

Mental Health